Zdravlje i wellness

Emocionalno zdravlje i dobrobit su sposobnost efikasnog snalaženja u stresorima i izazovima svakodnevnog života.

Emocionalno zdravlje i dobrobit su sposobnost efikasnog snalaženja u stresorima i izazovima svakodnevnog života. Održavanje emzdravstveno stanje je jednako važno kao i upravljanje fizičkim zdravljem. Dugotrajna ili ozbiljna nemogućnost suočavanja može biti znak mentalne bolesti. Ponekad ljudi doživljavaju kratkotrajni emocionalni stres – poput velike životne promjene ili traumatskog incidenta. Tovdje su dostupni alati i resursi koji mogu pomoći vama ili vašoj porodici u teškim vremenima.

Zdravlje i wellness

COVID:

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti – Informacije o virusu COVID-19 i vakcini.

NY State Department of Health – Informacije o vakcini protiv COVID-19 i virusima.

Mentalno zdravlje:

Zagovornici mentalnog zdravlja WNY – Pruža osnovne nekliničke usluge koje se bave potrebama pojedinaca, porodica i zajednica koje žive s mentalnim bolestima.

Nacionalni savez za mentalne bolesti – Obrazuje i zalaže se za poboljšanje života osoba sa mentalnim bolestima i njihovih najmilijih.

Ured za mentalno zdravlje države New York – Programi i resursi koji se nude preko države New York.

Pažnja:

211 – Zdravstveni i wellness resursi u vašem susjedstvu.

HelpGuide – Ponudite smjernice i ohrabrenje koje vam je potrebno da pronađete nadu, motivirate se, preuzmete odgovornost za svoje mentalno zdravlje i počnete se osjećati bolje.

svjestan – Resursi koji pomažu kod zdravog duha i zdravog načina života.

National Institutes of Health – Emotional Wellness set alata i resursa.

ProActive Caring:

ProActive Caring je kreiran sa Centrom za politiku starenja i invaliditeta na koledžu Mount Saint Mary kao partnerstvo između pružalaca usluga i porodičnih staratelja, kako bi vas podržao dok brinete o osobi sa posebnim potrebama.

Osobe koje se brinu o sebi često opisuju da se osjećaju pod stresom ili preplavljeni tjeskobom oko budućnosti, presudama (ili poricanjem) ili članovima porodice i prijateljima, birokratijom s kojom se moraju nositi, finansijskim pritiscima, a ponekad čak i brigom za više od jednog član porodice.

U stvari, stres povezan sa porodičnim negovateljem nekoga sa intelektualnim ili razvojnim teškoćama može biti toliko velik da nije neuobičajeno da negovatelji koji sebe i svoju situaciju upoznaju sa drugim negovateljima u grupi, briznu u plač! Za razliku od drugih programa podrške, kao što je nega za predah, koji se mogu baviti određenim aspektima stresa negovatelja, ProActive Caring ima za cilj da vam pomogne da razvijete veštine suočavanja i izgradite otpornost na trenutni i budući stres.

ProActive Caring e-priručnik vodiće vas kroz osam modula i pratećih vježbi koje podučavaju strategije za poboljšanje vašeg osjećaja dobrobiti i smanjenje stresa koji doživljavate u svojoj ulozi negovatelja.

Želimo vam sve najbolje dok započnete svoj put ka boljem fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju i ka radosnijem i ispunjenijem životu.