Følelsesmæssig sundhed og velvære er evnen til effektivt at navigere i hverdagens stressfaktorer og udfordringer.

Følelsesmæssig sundhed og velvære er evnen til effektivt at navigere i hverdagens stressfaktorer og udfordringer. Vedligeholdelse af emtional sundhed er lige så vigtig som at håndtere fysisk sundhed.  En langvarig eller alvorlig manglende evne til at klare sig kan være et tegn på en psykisk sygdom.  Nogle gange oplever folk kortvarig følelsesmæssig nød - såsom en større livsændring eller traumatisk hændelse. Ther er værktøjer og ressourcer tilgængelige for at hjælpe dig eller din familie gennem hårde tider.

Sundhed og Wellness

Mentalt helbred:

Mental Health Advocates of WNY – Leverer væsentlige ikke-kliniske tjenester, der imødekommer behovene hos enkeltpersoner, familier og samfund, der lever med psykisk sygdom. 

National Alliance on Mental Illness – Uddanner og går ind for at forbedre livet for mennesker med psykisk sygdom og deres pårørende. 

New York State Office of Mental Health – Programmer og ressourcer, der tilbydes gennem staten New York.

Mindfulness:

211 – Sundheds- og wellnessressourcer i dit nabolag. 

Hjælpevejledning – Tilbyd vejledning og opmuntring, du har brug for for at finde håb, blive motiveret, tage ansvar for dit mentale helbred og begynde at få det bedre. 

Mindful – Ressourcer, der hjælper med at have et sundt sind og en sund livsstil.  

National Institutes of Health – Følelsesmæssigt velværeværktøj og ressourcer.

Proaktiv omsorg:

ProActive Caring blev oprettet med Center for Aldring og Handicappolitik på Mount Saint Mary College som et partnerskab mellem tjenesteudbydere og familieplejere, for at støtte dig, når du plejer en person med særlige behov.

Pårørende beskriver ofte sig selv som at de føler sig stressede eller overvældet af angst for fremtiden, af dommene (eller benægtelsen) eller familiemedlemmer og venner, af de bureaukratier, de er nødt til at håndtere, af økonomisk pres og nogle gange endda ved at tage sig af mere end én familiemedlem.

Faktisk kan de belastninger, der er forbundet med at være familieplejer for en person med intellektuelle eller udviklingshæmmede, være så store, at det ikke er ualmindeligt, at pårørende præsenterer sig selv og deres situation for andre pårørende i en gruppe, og brister i gråd! I modsætning til andre støtteprogrammer, såsom aflastning, der kan adressere visse aspekter af pårørendes stress, sigter ProActive Caring på at hjælpe dig med at udvikle mestringsevner og opbygge modstandsdygtighed over for nuværende og fremtidig stress.

ProActive Caring e-manualen vil lede dig gennem otte moduler og tilhørende øvelser, der lærer strategier til at styrke din følelse af velvære og reducere den stress, du oplever i din rolle som omsorgsperson.

Vi ønsker dig held og lykke, når du begynder din rejse mod bedre fysisk, mental og følelsesmæssig sundhed og mod et mere glædeligt og tilfredsstillende liv.

Tilmeld dig for at modtage vores seneste begivenheder, nyheder og ressourcer.

Kom og besøg

Forældrenetværk for WNY
1021 Broadway Street
Buffalo, NY 14212

Kontakt

Familiestøttelinjer:
Engelsk – 716-332-4170
Espanol – 716-449-6394
Gratis – 866-277-4762
info@parentnetworkwny.org