Emotsionaalne tervis ja heaolu on võime tõhusalt navigeerida igapäevaelu stressitegurite ja väljakutsetega.

Emotsionaalne tervis ja heaolu on võime tõhusalt navigeerida igapäevaelu stressitegurite ja väljakutsetega. Nende hooldaminefüüsiline tervis on sama oluline kui füüsilise tervise juhtimine.  Pikaajaline või tõsine toimetulekuvõimetus võib olla psüühikahäire tunnuseks.  Mõnikord kogevad inimesed lühiajalist emotsionaalset stressi – näiteks suurt elumuutust või traumeerivat juhtumit. TSiin on saadaval olevad tööriistad ja ressursid, mis aitavad teid või teie perekonda rasketel aegadel.

Tervis ja Ilu

Vaimne tervis:

WNY vaimse tervise kaitsjad – Pakub olulisi mittekliinilisi teenuseid, mis vastavad vaimuhaigustega inimeste, perede ja kogukondade vajadustele. 

Rahvuslik vaimse tervise allianss – Harib ja toetab vaimuhaigustega inimeste ja nende lähedaste elu parandamist. 

New Yorgi osariigi vaimse tervise büroo – New Yorgi osariigi kaudu pakutavad programmid ja ressursid.

Mindfulness:

211 - Tervise- ja heaoluressursid teie naabruses. 

Abijuhend - Pakkuge juhiseid ja julgustust, et leida lootust, saada motivatsiooni, võtta vastutus oma vaimse tervise eest ja hakata end paremini tundma. 

Pidage meeles – Ressursid, mis aitavad hoida tervet meelt ja tervislikku eluviisi.  

National Institutes of Health – Emotsionaalse heaolu tööriistakomplekt ja ressursid.

ProAktiivne hoolitsus:

ProActive Caring loodi koos Mount Saint Mary College'i vananemis- ja puuetega inimeste poliitika keskusega teenusepakkujate ja omastehooldajate vahelise partnerlusena, et toetada teid erivajadustega inimese eest hoolitsemisel.

Hooldajad kirjeldavad end sageli kui stressi või ülekoormatud ärevust tuleviku pärast, hinnangute (või eitamiste) või pereliikmete ja sõprade, bürokraatia tõttu, millega nad peavad toime tulema, rahalise surve tõttu ja mõnikord isegi rohkem kui ühe eest hoolitsemise tõttu. pereliige.

Tegelikult võib intellekti- või arengupuudega inimese peres hooldajaks olemisega kaasnev stress olla nii suur, et pole harvad juhud, kui omastehooldajad end ja oma olukorda teistele grupis hooldajatele tutvustavad, puhkevad nutma! Erinevalt teistest tugiprogrammidest, nagu hooldusravi, mis võivad käsitleda hooldaja stressi teatud aspekte, on ProActive Caring eesmärk aidata teil arendada toimetulekuoskusi ning suurendada vastupanuvõimet praeguse ja tulevase stressi suhtes.

ProActive Caringi e-juhend juhendab teid läbi kaheksa mooduli ja kaasnevate harjutuste, mis õpetavad strateegiaid teie heaolutunde parandamiseks ja hooldaja rollis kogetava stressi vähendamiseks.

Soovime teile edu, kui alustate oma teekonda parema füüsilise, vaimse ja emotsionaalse tervise ning rõõmsama ja täisväärtuslikuma elu poole.

Registreeruge meie viimaste sündmuste, uudiste ja ressursside saamiseks.

Tule külasta

WNY emavõrk
1021 Broadway tänav
Buffalo, NY 14212

VÕTA ÜHENDUST

Pere tugiliinid:
inglise keel – 716-332-4170
Espanol – 716-449-6394
Tasuta – 866-277-4762
info@parentnetworkwny.org