La santé émotionnelle et le bien-être sont la capacité de gérer efficacement les facteurs de stress et les défis de la vie quotidienne.

La santé émotionnelle et le bien-être sont la capacité de gérer efficacement les facteurs de stress et les défis de la vie quotidienne. Les maintenirLa santé mentale est tout aussi importante que la gestion de la santé physique.  Une incapacité à faire face à long terme ou grave peut être le signe d'une maladie mentale.  Parfois, les gens éprouvent une détresse émotionnelle à court terme, comme un changement majeur dans leur vie ou un incident traumatisant. Jvoici des outils et des ressources disponibles pour vous aider, vous ou votre famille, à traverser les moments difficiles.

Santé et Mieux-être Préventif

Santé mentale:

Défenseurs de la santé mentale de WNY – Fournit des services non cliniques essentiels qui répondent aux besoins des personnes, des familles et des communautés vivant avec une maladie mentale. 

Alliance nationale pour la maladie mentale – Éduque et plaide pour améliorer la vie des personnes atteintes de maladie mentale et de leurs proches. 

Bureau de la santé mentale de l'État de New York – Programmes et ressources offerts par l'État de New York.

Pleine conscience:

211 – Ressources de santé et de bien-être dans votre quartier. 

AideGuide – Offrez les conseils et les encouragements dont vous avez besoin pour retrouver l'espoir, vous motiver, prendre en charge votre santé mentale et commencer à vous sentir mieux. 

Conscient – Des ressources qui aident à avoir un esprit sain et un mode de vie sain.  

National Institutes of Health – Trousse d'outils et ressources sur le bien-être émotionnel.

Soins proactifs :

ProActive Caring a été créé avec le Centre on Aging and Disability Policy du Mount Saint Mary College en tant que partenariat entre les fournisseurs de services et les aidants familiaux, pour vous soutenir lorsque vous prenez soin d'une personne ayant des besoins spéciaux.

Les soignants se décrivent souvent comme se sentant stressés ou submergés par l'anxiété face à l'avenir, par les jugements (ou le déni) ou les membres de la famille et les amis, par les bureaucraties avec lesquelles ils doivent composer, par les pressions financières et parfois même par la prise en charge de plus d'un membre de la famille.

En fait, le stress associé au fait d'être l'aidant familial d'une personne ayant une déficience intellectuelle ou développementale peut être si grand qu'il n'est pas rare que les aidants se présentent et présentent leur situation aux autres aidants d'un groupe, fondent en larmes ! Contrairement à d'autres programmes de soutien, tels que les soins de relève, qui peuvent traiter certains aspects du stress des soignants, ProActive Caring vise à vous aider à développer des capacités d'adaptation et à renforcer la résilience au stress actuel et futur.

Le manuel électronique ProActive Caring vous guidera à travers huit modules et exercices d'accompagnement qui enseignent des stratégies pour améliorer votre sentiment de bien-être et réduire le stress que vous ressentez dans votre rôle d'aidant.

Nous vous souhaitons bonne chance alors que vous commencez votre voyage vers une meilleure santé physique, mentale et émotionnelle et vers une vie plus joyeuse et épanouissante.

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1021 rue Broadway
Buffalo, NY 14212

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Lignes de soutien familial :
Anglais – 716-332-4170
Espanol – 716-449-6394
Sans frais – 866-277-4762
info@parentnetworkwny.org