Kesehatan dan kesejahteraan emosional adalah kemampuan untuk secara efektif menavigasi stresor dan tantangan kehidupan sehari-hari.

Kesehatan dan kesejahteraan emosional adalah kemampuan untuk secara efektif menavigasi stresor dan tantangan kehidupan sehari-hari. Mempertahankan merekakesehatan mental sama pentingnya dengan mengelola kesehatan fisik.  Ketidakmampuan jangka panjang atau parah untuk mengatasinya mungkin merupakan tanda penyakit mental.  Terkadang orang mengalami tekanan emosional jangka pendek – seperti perubahan besar dalam hidup atau insiden traumatis. Tberikut adalah alat dan sumber daya yang tersedia untuk membantu Anda atau keluarga Anda melewati masa-masa sulit.

Kesehatan dan Kebugaran

Kesehatan mental:

Pendukung Kesehatan Mental WNY – Menyediakan layanan non-klinis penting yang memenuhi kebutuhan individu, keluarga dan masyarakat yang hidup dengan penyakit mental. 

Aliansi Nasional Penyakit Mental – Mendidik dan mengadvokasi untuk meningkatkan kehidupan orang-orang dengan penyakit mental dan orang yang mereka cintai. 

Kantor Kesehatan Mental Negara Bagian New York – Program dan sumber daya yang ditawarkan melalui Negara Bagian New York.

Perhatian penuh:

211 – Sumber daya Kesehatan dan Kebugaran di lingkungan Anda. 

BantuanPanduan – Tawarkan bimbingan dan dorongan yang Anda butuhkan untuk menemukan harapan, termotivasi, bertanggung jawab atas kesehatan mental Anda, dan mulai merasa lebih baik. 

Sadar – Sumber daya yang membantu memiliki pikiran sehat dan gaya hidup sehat.  

National Institutes of Health – Alat dan sumber daya Kesehatan Emosional.

Peduli Proaktif:

ProActive Caring dibuat dengan Pusat Kebijakan Penuaan dan Disabilitas di Mount Saint Mary College sebagai kemitraan antara penyedia layanan dan pengasuh keluarga, untuk mendukung Anda saat Anda merawat seseorang dengan kebutuhan khusus.

Pengasuh sering menggambarkan diri mereka sebagai perasaan stres atau kewalahan oleh kecemasan tentang masa depan, oleh penilaian (atau penolakan) atau anggota keluarga dan teman-teman, oleh birokrasi yang harus mereka tangani, oleh tekanan keuangan, dan kadang-kadang bahkan dengan merawat lebih dari satu orang. anggota keluarga.

Faktanya, tekanan yang terkait dengan menjadi pengasuh keluarga dari seseorang dengan cacat intelektual atau perkembangan bisa sangat besar sehingga tidak jarang pengasuh yang memperkenalkan diri dan situasi mereka kepada pengasuh lain dalam suatu kelompok, menangis! Tidak seperti program dukungan lainnya, seperti perawatan respite, yang dapat mengatasi aspek-aspek tertentu dari stres pengasuh, ProActive Caring bertujuan untuk membantu Anda mengembangkan keterampilan mengatasi dan membangun ketahanan terhadap stres saat ini dan di masa depan.

e-Manual ProActive Caring akan memandu Anda melalui delapan modul dan latihan yang menyertainya yang mengajarkan strategi untuk meningkatkan rasa sejahtera Anda dan mengurangi stres yang Anda alami dalam peran Anda sebagai pengasuh.

Kami berharap Anda baik-baik saja saat Anda memulai perjalanan Anda menuju kesehatan fisik, mental, dan emosional yang lebih baik dan menuju kehidupan yang lebih menyenangkan dan memuaskan.

Daftar untuk menerima acara, berita, dan sumber daya terbaru kami.

Datanglah

Jaringan Induk WNY
1021 Jalan Broadway
Buffalo, NY 14212

Hubungi Kami

Jalur Dukungan Keluarga:
Bahasa Inggris – 716-332-4170
Espanol – 716-449-6394
Bebas Pulsa – 866-277-4762
info@parentnetworkwny.org