La salute e il benessere emotivi sono la capacità di affrontare efficacemente i fattori di stress e le sfide della vita quotidiana.

La salute e il benessere emotivi sono la capacità di affrontare efficacemente i fattori di stress e le sfide della vita quotidiana. Mantenendolila salute mentale è importante tanto quanto la gestione della salute fisica.  Un'incapacità a lungo termine o grave di far fronte può essere un segno di una malattia mentale.  A volte le persone sperimentano un disagio emotivo a breve termine, come un importante cambiamento di vita o un incidente traumatico. Tqui ci sono strumenti e risorse disponibili per aiutare te o la tua famiglia nei momenti difficili.

Salute e Benessere

Salute mentale:

Difensori della salute mentale di WNY – Fornisce servizi non clinici essenziali che rispondono ai bisogni degli individui, delle famiglie e delle comunità che vivono con malattie mentali. 

Alleanza nazionale sulla malattia mentale – Educa e sostiene per migliorare la vita delle persone con malattie mentali e dei loro cari. 

Ufficio della salute mentale dello Stato di New York – Programmi e risorse offerti attraverso lo Stato di New York.

Consapevolezza:

211 – Risorse per la salute e il benessere nel tuo quartiere. 

AiutoGuida – Offri la guida e l'incoraggiamento di cui hai bisogno per trovare la speranza, motivarti, prenderti cura della tua salute mentale e iniziare a sentirti meglio. 

Memore – Risorse che aiutano ad avere una mente sana e uno stile di vita sano.  

National Institutes of Health – Kit di strumenti e risorse per il benessere emotivo.

Cura proattiva:

ProActive Caring è stato creato con il Center on Aging and Disability Policy del Mount Saint Mary College come partenariato tra fornitori di servizi e assistenti familiari, per supportarti mentre ti prendi cura di una persona con bisogni speciali.

I caregiver spesso si descrivono come stressati o sopraffatti dall'ansia per il futuro, dai giudizi (o negazioni) o dai familiari e dagli amici, dalle burocrazie con cui devono fare i conti, dalle pressioni finanziarie e talvolta anche dal prendersi cura di più di una persona. membro della famiglia.

In effetti, lo stress associato all'essere un caregiver familiare di una persona con disabilità intellettiva o dello sviluppo può essere così grande che non è raro che i caregiver che presentano se stessi e la loro situazione ad altri caregiver in un gruppo, scoppino in lacrime! A differenza di altri programmi di supporto, come l'assistenza di sollievo, che possono affrontare alcuni aspetti dello stress del caregiver, ProActive Caring mira ad aiutarti a sviluppare capacità di coping e costruire la resilienza allo stress presente e futuro.

L'e-Manual ProActive Caring ti guiderà attraverso otto moduli ed esercizi di accompagnamento che insegnano strategie per migliorare il tuo senso di benessere e ridurre lo stress che vivi nel tuo ruolo di caregiver.

Ti auguriamo ogni bene mentre inizi il tuo viaggio verso una migliore salute fisica, mentale ed emotiva e verso una vita più gioiosa e appagante.

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Inglese – 716-332-4170
Spagnolo – 716-449-6394
Numero verde – 866-277-4762
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