בריאות ורווחה

בריאות רגשית ואיכות חיים היא היכולת לנווט ביעילות את גורמי הלחץ והאתגרים של חיי היומיום.

בריאות רגשית ואיכות חיים היא היכולת לנווט ביעילות את גורמי הלחץ והאתגרים של חיי היומיום. שמירה עליהםבריאות אופציונלית חשובה לא פחות מניהול בריאות גופנית. חוסר יכולת לטווח ארוך או חמור להתמודד עשוי להיות סימן למחלת נפש. לפעמים אנשים חווים מצוקה רגשית לטווח קצר - כמו שינוי משמעותי בחיים או אירוע טראומטי. טהנה כלים ומשאבים זמינים כדי לעזור לך או למשפחתך בזמנים קשים.

בריאות ורווחה

קוביד:

מרכז לבקרת מחלות ומניעתן - מידע על וירוס COVID-19 וחיסונים.

משרד הבריאות של מדינת ניו יורק - מידע על חיסון וירוסים נגד COVID-19.

בריאות נפשית:

תומכי בריאות הנפש של WNY - מספק שירותים חיוניים לא קליניים הנותנים מענה לצרכים של יחידים, משפחות וקהילות החיים עם מחלת נפש.

הברית הלאומית למחלות נפש – מחנכת ודוגלת בשיפור חייהם של אנשים עם מחלות נפש ויקיריהם.

המשרד לבריאות הנפש של מדינת ניו יורק - תוכניות ומשאבים המוצעים דרך מדינת ניו יורק.

מודעות:

211 - משאבי בריאות ואיכות חיים בשכונה שלך.

מדריך עזרה - הצע הדרכה ועידוד שאתה צריך כדי למצוא תקווה, לקבל מוטיבציה, לקחת אחריות על הבריאות הנפשית שלך ולהתחיל להרגיש טוב יותר.

זהיר - משאבים המסייעים לשמירה על נפש בריאה ואורח חיים בריא.

המכונים הלאומיים לבריאות - ערכת כלים ומשאבים לבריאות רגשית.

טיפול פרו אקטיבי:

ProActive Caring נוצר עם המרכז למדיניות הזדקנות ומוגבלות במכללת מאונט סיינט מרי כשותפות בין נותני שירותים ומטפלים משפחתיים, כדי לתמוך בך בזמן שאתה מטפל באדם עם צרכים מיוחדים.

מטפלים מתארים את עצמם לעתים קרובות ככאלה שחשים לחוצים או מוצפים על ידי חרדה מהעתיד, על ידי שיפוטים (או הכחשה) או מבני משפחה וחברים, על ידי הבירוקרטיה שהם צריכים להתמודד איתם, על ידי לחצים כלכליים, ולפעמים אפילו על ידי טיפול ביותר מאחד בן משפחה.

למעשה, הלחצים הקשורים בלהיות מטפלת משפחתית של אדם עם מוגבלות שכלית או התפתחותית יכולים להיות כה גדולים עד כי אין זה נדיר שמטפלים מציגים את עצמם ואת מצבם בפני מטפלים אחרים בקבוצה, פורצים בבכי! בניגוד לתכניות תמיכה אחרות, כגון טיפול בהפוגה, שעשויות לתת מענה להיבטים מסוימים של הלחץ של המטפל, ProActive Caring שואפת לעזור לך לפתח מיומנויות התמודדות ולבנות עמידות בפני מתח נוכחי ועתידי.

המדריך האלקטרוני של ProActive Caring יוביל אותך דרך שמונה מודולים ותרגילים נלווים המלמדים אסטרטגיות לשיפור תחושת הרווחה שלך ולהפחתת הלחץ שאתה חווה בתפקידך כמטפל.

אנו מאחלים לך בהצלחה כאשר תתחיל את המסע שלך לעבר בריאות פיזית, נפשית ורגשית טובה יותר ולקראת חיים שמחים ומספקים יותר.