Эмоциональное здоровье и хорошее самочувствие — это способность эффективно справляться со стрессорами и проблемами повседневной жизни.

Эмоциональное здоровье и хорошее самочувствие — это способность эффективно справляться со стрессорами и проблемами повседневной жизни. Поддержание ихментальное здоровье так же важно, как и управление физическим здоровьем.  Длительная или серьезная неспособность справиться с ситуацией может быть признаком психического заболевания.  Иногда люди испытывают кратковременный эмоциональный стресс, например, в связи с серьезными изменениями в жизни или травмирующим инцидентом. Твот инструменты и ресурсы, которые помогут вам или вашей семье в трудные времена.

Красота и здоровье

Душевное здоровье:

Защитники психического здоровья WNY – Предоставляет основные неклинические услуги, направленные на удовлетворение потребностей отдельных лиц, семей и сообществ, живущих с психическими заболеваниями. 

Национальный альянс по психическим заболеваниям – Обучает и выступает за улучшение жизни людей с психическими заболеваниями и их близких. 

Управление психического здоровья штата Нью-Йорк – Программы и ресурсы, предлагаемые штатом Нью-Йорк.

Внимательность:

211 – Ресурсы здоровья и хорошего самочувствия в вашем районе. 

Справочное руководство – Предложите руководство и поддержку, которые вам нужны, чтобы обрести надежду, получить мотивацию, взять на себя ответственность за свое психическое здоровье и начать чувствовать себя лучше. 

Внимательный – Ресурсы, которые помогают иметь здоровый дух и вести здоровый образ жизни.  

Национальные институты здоровья – Набор инструментов и ресурсов для эмоционального благополучия.

Проактивный уход:

Программа ProActive Caring была создана совместно с Центром политики по проблемам старения и инвалидности в колледже Маунт-Сент-Мэри в рамках партнерства между поставщиками услуг и лицами, осуществляющими уход, для оказания вам поддержки в уходе за человеком с особыми потребностями.

Лица, осуществляющие уход, часто описывают себя как испытывающих стресс или перегруженные беспокойством о будущем, осуждениями (или отрицанием) членов семьи и друзей, бюрократическими процедурами, с которыми им приходится иметь дело, финансовым давлением, а иногда даже заботой более чем об одном человеке. член семьи.

На самом деле, стрессы, связанные с тем, чтобы быть семейным опекуном кого-то с нарушениями интеллекта или развития, могут быть настолько велики, что опекуны, рассказывая о себе и своей ситуации другим опекунам в группе, нередко плачут! В отличие от других программ поддержки, таких как временный уход, которые могут решать определенные аспекты стресса лица, осуществляющего уход, ProActive Caring направлена ​​на то, чтобы помочь вам развить навыки преодоления стресса и повысить устойчивость к текущему и будущему стрессу.

Электронное руководство по уходу ProActive проведет вас через восемь модулей и сопутствующие упражнения, которые научат вас стратегиям улучшения вашего самочувствия и снижения стресса, который вы испытываете в своей роли лица, осуществляющего уход.

Мы желаем вам всего наилучшего на пути к лучшему физическому, психическому и эмоциональному здоровью и к более радостной и полноценной жизни.

Подпишитесь, чтобы получать наши последние события, новости и ресурсы.

Приходите

Родительская сеть WNY
1021 Бродвей улице
Буффало, Нью-Йорк 14212

Свяжитесь с нами

Линии поддержки семьи:
Английский – 716-332-4170
Эспаньол – 716-449-6394
Бесплатный номер – 866-277-4762
info@parentnetworkwny.org