สุขภาพและสุขภาพ

สุขภาพทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีคือความสามารถในการจัดการกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สุขภาพทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีคือความสามารถในการจัดการกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ รักษาemสุขภาพหูมีความสำคัญพอๆ กับการจัดการสุขภาพกาย การไม่สามารถรับมือได้ในระยะยาวหรือรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยทางจิต บางครั้งผู้คนประสบกับความทุกข์ทางอารมณ์ในระยะสั้น เช่น การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ตู่นี่คือเครื่องมือและทรัพยากรที่จะช่วยคุณหรือครอบครัวของคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก

สุขภาพและสุขภาพ

โควิด:

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค – ข้อมูลไวรัสและวัคซีน COVID-19

กระทรวงสาธารณสุขนิวยอร์ก – ข้อมูลวัคซีนและไวรัสโควิด-19

สุขภาพจิต:

ผู้สนับสนุนด้านสุขภาพจิตของ WNY – ให้บริการที่จำเป็นที่ไม่ใช่ทางคลินิกที่ตอบสนองความต้องการของบุคคล ครอบครัว และชุมชนที่ป่วยทางจิต

พันธมิตรแห่งชาติเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต – ให้ความรู้และสนับสนุนในการปรับปรุงชีวิตของผู้ที่มีอาการป่วยทางจิตและคนที่พวกเขารัก

สำนักงานสุขภาพจิตแห่งรัฐนิวยอร์ก – โปรแกรมและทรัพยากรที่นำเสนอผ่านรัฐนิวยอร์ก

สติ:

211 – ทรัพยากรด้านสุขภาพและสุขภาพในละแวกของคุณ

คู่มือช่วยเหลือ – ให้คำแนะนำและกำลังใจที่คุณต้องการเพื่อค้นหาความหวัง สร้างแรงบันดาลใจ ดูแลสุขภาพจิตของคุณ และเริ่มรู้สึกดีขึ้น

ระวัง – แหล่งข้อมูลที่ช่วยให้มีสุขภาพจิตที่ดีและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ – ชุดเครื่องมือและทรัพยากรของ Emotional Wellness

การดูแล ProActive:

ProActive Caring ก่อตั้งขึ้นด้วยศูนย์นโยบายผู้สูงอายุและความทุพพลภาพที่วิทยาลัย Mount Saint Mary เป็นความร่วมมือระหว่างผู้ให้บริการและผู้ดูแลครอบครัว เพื่อสนับสนุนคุณในขณะที่คุณดูแลบุคคลที่มีความต้องการพิเศษ

ผู้ดูแลมักอธิบายตนเองว่ารู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลถึงอนาคต จากการตัดสิน (หรือการปฏิเสธ) หรือสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง โดยระบบราชการที่พวกเขาต้องรับมือ ด้วยแรงกดดันทางการเงิน และบางครั้งถึงกับดูแลมากกว่าหนึ่งอย่าง สมาชิกในครอบครัว.

อันที่จริง ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเป็นผู้ดูแลครอบครัวของผู้ที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาหรือพัฒนาการนั้นยิ่งใหญ่มากจนไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้ดูแลจะแนะนำตัวเองและสถานการณ์ของพวกเขาต่อผู้ดูแลคนอื่นๆ ในกลุ่มจนน้ำตาไหล! ProActive Caring ต่างจากโปรแกรมช่วยเหลืออื่นๆ เช่น การดูแลช่วงพักฟื้น ซึ่งอาจจัดการกับความเครียดในแง่มุมต่างๆ ของผู้ดูแลได้ ProActive Caring มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาและสร้างความยืดหยุ่นให้กับความเครียดในปัจจุบันและอนาคต

คู่มืออิเล็กทรอนิกส์การดูแล ProActive จะนำคุณผ่านแปดโมดูลและแบบฝึกหัดประกอบที่สอนกลยุทธ์เพื่อเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและลดความเครียดที่คุณพบในบทบาทของคุณในฐานะผู้ดูแล

เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ที่ดีขึ้น และมุ่งสู่ชีวิตที่สนุกสนานและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น