Краса і здоров'я

Емоційне здоров’я та самопочуття – це здатність ефективно переміщатися зі стресовими факторами та викликами повсякденного життя.

Емоційне здоров’я та самопочуття – це здатність ефективно переміщатися зі стресовими факторами та викликами повсякденного життя. Підтримка емфізичне здоров’я так само важливе, як і фізичне здоров’я. Тривала або серйозна нездатність впоратися може бути ознакою психічного захворювання. Іноді люди відчувають короткочасний емоційний стрес – наприклад, серйозні зміни в житті або травматичний інцидент. Тось інструменти та ресурси, які допоможуть вам або вашій родині у важкі часи.

Краса і здоров'я

COVID:

Центр з контролю і профілактиці захворювань – Інформація про вірус COVID-19 та вакцини.

Департамент охорони здоров'я штату Нью-Йорк – Інформація про вакцину та віруси проти COVID-19.

Психічне здоров'я:

Прихильники психічного здоров'я WNY – Надає основні доклінічні послуги, які задовольняють потреби окремих осіб, сімей та громад, які живуть з психічними захворюваннями.

Національний Альянс з психічних захворювань – Виховує та захищає покращення життя людей із психічними захворюваннями та їхніх близьких.

Управління психічного здоров'я штату Нью-Йорк – Програми та ресурси, що пропонуються через штат Нью-Йорк.

Обережність:

211 – Ресурси здоров’я та благополуччя у вашому районі.

Довідковий посібник – Запропонуйте поради та підбадьорення, які вам потрібні, щоб знайти надію, отримати мотивацію, взяти на себе відповідальність за своє психічне здоров’я та почати відчувати себе краще.

Пам'ятаю – Ресурси, які допомагають мати здоровий дух і здоровий спосіб життя.

Національні інститути здоров'я – Набір інструментів та ресурсів Emotional Wellness.

Проактивний догляд:

ProActive Caring було створено разом із Центром політики щодо старіння та інвалідності в коледжі Маунт-Сент-Мері як партнерство між постачальниками послуг та сімейними опікунами, щоб підтримати вас у догляді за людиною з особливими потребами.

Вихователі часто описують себе як відчувають стрес або переповнені тривогою про майбутнє, судженнями (або запереченням) або членами сім’ї та друзями, бюрократією, з якою їм доводиться мати справу, фінансовим тиском, а іноді навіть турботою про більше ніж одного член сім'ї.

Насправді, стреси, пов’язані з тим, що вони доглядають за кимось у сім’ї з вадами розумового розвитку або з вадами розвитку, можуть бути настільки значними, що нерідкі випадки, коли опікуни, знайомлячись із собою та своєю ситуацією, іншим особам, які доглядають у групі, заливаються сльозами! На відміну від інших програм підтримки, таких як догляд на відпочинок, які можуть вирішувати певні аспекти стресу опікуна, ProActive Caring має на меті допомогти вам розвинути навички подолання та розвинути стійкість до поточного та майбутнього стресу.

Електронний посібник ProActive Caring проведе вас через вісім модулів і супутніх вправ, які навчать стратегіям покращення вашого самопочуття та зменшення стресу, який ви відчуваєте у своїй ролі опікуна.

Бажаємо вам успіхів, коли ви починаєте свій шлях до кращого фізичного, психічного та емоційного здоров’я та до більш радісного та повноцінного життя.